22.05 KM Mellomdistanse
| Resultatliste D 10-12N Løypelengde: 1,24 KM Antall poster: 9 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Nørdsti-Kongshaug, Tuva | Kårvåg IL | 21:09 + 00:00 |
| 2 | Fredli Hellesfjord, Frida | Kårvåg IL | 21:12 + 00:03 |
| Resultatliste D 13-14 Løypelengde: 2,99 KM Antall poster: 13 | |||
| 1 | Lundanes, Kristin | Emblem IL | 1:00:44 + 00:00 |
| Resultatliste D 13-16N Løypelengde: 1,24 KM Antall poster: 9 | |||
| 1 | Nørdsti-Kongshaug, Hanna | Kårvåg IL | 21:14 + 00:00 |
| Resultatliste D 17-C Løypelengde: 2,27 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Stavnesli, Ane Hagse | Molde og Omegn IF | 35:19 + 00:00 |
| 2 | Sjåholm, Sofie | Molde og Omegn IF | 37:22 + 02:03 |
| 3 | Eliassen, Ingun | Kårvåg IL | 41:36 + 06:17 |
| 4 | Staurnes, Ingrid Elise | Kårvåg IL | 1:21:00 + 45:41 |
| 5 | Johnsen, Eldbjørg | Kårvåg IL | 1:21:05 + 45:46 |
| 6 | Sundsøy, Åshild | Kårvåg IL | 1:21:40 + 46:21 |
| 7 | Kvalshaug, Andrea | Kårvåg IL | 1:25:15 + 49:56 |
| Resultatliste D 17-20 Løypelengde: 4,52 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Lundanes, Ingrid | Emblem IL | 45:16 + 00:00 |
| 2 | Dahle, Rikke Gjeitnes | Molde og Omegn IF | 59:53 + 14:37 |
| Resultatliste D 21-39 Løypelengde: 4,52 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Öhman, Camilla | NTNUI | 54:34 + 00:00 |
| Resultatliste D 40-49 Løypelengde: 3,43 KM Antall poster: 11 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Talseth, Cathrine | Molde og Omegn IF | 49:04 + 00:00 |
| 2 | Gjeitnes, Jørill | Molde og Omegn IF | 59:36 + 10:32 |
| Resultatliste D 50-59 Løypelengde: 3,43 KM Antall poster: 11 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Lundanes, Marit Sylte | Emblem IL | 50:25 + 00:00 |
| DNF | Sakshaug, Merethe | Kårvåg IL | |
| DSQ | Utheim, Guri Olenka | Kårvåg IL | |
| Resultatliste H 10-12N Løypelengde: 1,24 KM Antall poster: 9 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Teigene, Henrik Ramsevik | Emblem IL | 14:30 + 00:00 |
| 2 | Lande, Andreas | Emblem IL | 16:31 + 02:01 |
| 3 | Emblem, William | Emblem IL | 16:37 + 02:07 |
| 4 | Nørdsti-Kongshaug, Olav | Kårvåg IL | 21:12 + 06:42 |
| 5 | Aae, Martin Herlof | Kårvåg IL | 22:48 + 08:18 |
| Resultatliste H 15-16 Løypelengde: 4,52 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Morstøl, Magne Angelhus | Molde og Omegn IF | 56:00 + 00:00 |
| Resultatliste H 17-C Løypelengde: 2,27 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Lyngstad, Magne | Kårvåg IL | |
| Resultatliste H 17-20 Løypelengde: 5,14 KM Antall poster: 17 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Gussiås, Håvard Støen | Molde og Omegn IF | 1:16:27 + 00:00 |
| Resultatliste H 21-39 Løypelengde: 5,14 KM Antall poster: 17 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Lundanes, Bjørn | NTNUI | 41:10 + 00:00 |
| 2 | Lundanes,Ivar | Södertälje-Nykvarn Orientering | |
| Resultatliste H 40-49 Løypelengde: 4,52 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Teigene, Henning Osnes | Emblem IL | 41:25 + 00:00 |
| 2 | Saunorius, Arunas | Molde og Omegn IF | 41:37 + 00:12 |
| 3 | Razickas, Arunas | Emblem IL | 1:07:45 + 26:20 |
| 4 | Dahle, Stig | Molde og Omegn IF | 1:12:30 + 31:05 |
| DNF | Kongshaug, Knut | Kårvåg Il | |
| Resultatliste H 50-59 Løypelengde: 4,52 KM Antall poster: 15 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Lundanes, Lars Roger | Emblem IL | 45:35 + 00:00 |
| 2 | Morstøl, Eivind | Molde og Omegn IF | 49:08 + 03:33 |
| 3 | Bratsberg, Stig | Molde og Omegn IF | 59:32 + 13:57 |
| 4 | Sakshaug, Odd Willy | Kårvåg IL | 1:41:45 + 56:10 |
| Resultatliste H 60-69 Løypelengde: 3,43 KM Antall poster: 11 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Heggem, Asbjørn | Halsa IL | 42:04 + 00:0 |
| 2 | Kvalshaug, Per Oddvar | Kårvåg IL | 53:51 + 11:47 |
| 3 | Sundsøy, Kjell | Kårvåg IL | 55:29 + 13:25 |
| 4 | Nilsen,Geir | Emblem IL | 1:02:51 + 20:47 |
| 5 | Stenså,Kjell | Molde og Omegn IF | 1:19:16 + 37:12 |
| DNF | Sevalsen,Roald | Kårvåg IL | |
| DNF | Gustad,Lars Inge | Kårvåg IL | |
| Resultatliste H 70-79 Løypelengde: 2,99 KM Antall poster: 13 | |||
| Plass | Navn | Klubb | Tid |
| 1 | Talseth, Edmund | Molde og Omegn IF | 1:27:33 + 00:00 |
| 2 | Johansen,Kjell Tore | Kårvåg IL | 1:36:17 + 08:44 |