Friidretts aktivitetene som gjennomført var:

• Høyde hopp
• Kast med kasteballer og spyd
• Rakket løype i orientering

Vedlegg:

• IMG_20211023_130053.jpg
• IMG_20211023_124735.jpg
• IMG_20211023_132449.jpg
• IMG_20211023_132441.jpg
• IMG_20211023_132431.jpg
• IMG_20211023_131155.jpg
• IMG_20211023_131235.jpg
• IMG_20211023_131052.jpg
• IMG_20211023_124938.jpg

Dette er organisert som en åpen løpegruppe som er selvdrevet med fast oppmøte tidspunkt.
Tidspunktet er foreløpig satt til onsdager kl 19.00
Det kommer ikke til å være en fast trener/leder for treningen, men tanken er at de som møter opp organisere og gjennomfører treningen sammen.

Treningen åpen for alle og for folk på alle nivåer.
Vi planlegge å legge ut ukas økt/aktivitet på forhånd, men hvis noen ønsker bare å jogge eller gå en runde eller to så er det helt greit.

NESTE UKES ØKT:
-Oppvarming 1 runde rolig jogg.
-Intervaller 12-20 x 1,5 minutter med 30 sekunder pause. (antall ut i fra nivå)
- Nedjogg 0,5 runde rolig jogg.

Det er viktig at man ikke starter å løper for raskt på de første intervallene, hold igjen og løp heller rasker på de siste dragene eller ta noen ekstra drag.

Velkommen til løpetrening!

Kårvåg IL drar i gang løpetrening i turløypa rundt Follandsvatnet!

Dette er tenkt organisert som en åpen løpegruppe som er selvdrevet med fast oppmøte tidspunkt.

Tidspunktet er foreløpig satt til onsdager kl 19.00 først gang 20 oktober.

Det kommer ikke til å være en fast trener/leder for treningen, men tanken er at de som møter opp organisere og gjennomfører treningen sammen.

Treningen åpen for alle og for folk på alle nivåer.

Vi planlegge å legge ut ukas økt/aktivitet på forhånd, men hvis noen ønsker bare å jogge eller gå en runde eller to så er det helt greit.

Ukas økt:

-Oppvarming 1 runde rolig jogg.

-Intervaller 4-8 x 3 minutter med 1 minutt pause. (antall ut i fra nivå)

- Nedjogg 0,5 runde rolig jogg.

Det er viktig at man ikke starter å løper for raskt på de første intervallene, hold igjen og løp heler rasker på de siste dragene eller ta noen ekstra drag.

Velkommen til løpetrening!

111 personer deltok i Gulltannmarsjen 2021. I år var det flere som deltok for aller første gang, mens Asbjørn Utheim kan krysse av for å ha deltatt samtlige 38 gangene turmarsjen har vært arrangert.

Løypeleggerne var ute og kontrollgikk løypa fra 6:30. Hakk i hæl fulgte deltakere som skulle videre på andre hendelser. Påmeldingen åpnet fra kl. 10, men vi innrømmer glatt at da var det alt flere ivrige turmarsjere på veg ute i den ti kilometer rundturen. Slikt tillates ei helg der det er mange andre arrangementer.

Familietur med natursti
Gulltannmarsjen er en ti kilometer rundtur fra Folland stadion, opp Kornstadklæva, videre opp over Ramdalsaksla og til Gulltanna, turens høyeste punkt, før en går nedover Storknøken og Litlknøken, ned til Vassdalsvatnet, følger så vegen ned Vassdalen før en tar inn på sti ved den gamle demninga. Følger så stien inn i skogen og kommer ned skogsveg tilbake til stadion.

Det er en fantastisk fin tur, som på godværsdager som denne byr på himmelsk vakker utsikt. Små og større, unge og godt voksne - og flere firbente venner - tok turen gjennom løypa. Turmarsjen er primært en turmarsj. Undervegs i løypa var det natursti, i år med spørsmål om allemannsretten. Barna som deltok i naturstien ble alle premiert med gympose og turkopp. Vel tilbake på stadion var det åpen kiosk med muligheter for å stagge sult og væte tørre struper.

Røde Kors hjelpekorps. I år har Kristiansund hjelpekorps vært til stede oppe på fjellet og nede ved stadion. Kårvåg IL ønsker å være på den sikre siden, i tilfelle det skulle skje noe. En håper selvsagt på at samtlige som er ute i løypene skal få en fin tur og at intet skal skje, men i tilfelle det skulle oppstå en situasjon er det betryggende å hjelpekorpsere på plass.

De rause giverne Hjelpekorps og trekning av premier blant alle som stiller til start er mulig takket være rause givere. Vi vil rette en stor takk til alle som har bidratt!

Aktivklasse. Det er også åpnet opp for at de som har lyst kan løpe på tid. Deltakerne i aktivklassen løper med orienteringsbrikke, starter til ulike tider, må stemple innom fem poster strategisk plassert undervegs i løypa og stempler så inn i mål. Den elektroniske stemplingen gir tid mellom de ulike postene og samlet tid. I år var det åtte menn og ei dame som deltok i aktivklassen.

Resultater

Vedlegg:

• Premier 2021.pdf

Høsten er kommet med litt urolige værforhold og det vises på antall deltakere.

Var lagt ut 3 løyper men bare langløypa hadde deltakere.

Arrangører : Eldbjørg Johnsen og Harald Kåre Staurnes.

Resultater Lang løype :

Sissel Røeggen - 49,26

Helge Staurnes - 54,07

Kjell Ivar Ellingvåg - 57,46

Øystein Klakegg - 1,01,32

Ingrid Elise Staurnes - 1,11,53

Vedlegg:

• LANG (2).pdf
• KORT (1).pdf
• MELLOM.pdf

Mange hadde tatt turen oppi dalen til vår offisielle åpning av turløypa rundt Follandsvatnet.

Resultater løp

Rakettløype er alltid populært. Over 30 barn og noen foreldre og besteforeldre deltok. Mange kilometer ble sprunget og tidtakinga gikk nesten varm innimellom. Iallefall tidtakeren. Det er veldig moro å arrangere noe som fenger barna så mye.

Arrangører for ukas løype var Jan Erik Ellingvåg og Harald Folland.

Utrivelige værforhold må ta skylden for at ikke så mange deltok på ukas løp. Lenge siden det har vært så fuktige løyper. Men de som møtte brydde seg ikke om været. Jan Erik passet på i start/mål området mens Harald tok inn postene. Gikk rykte om at det var nesten mørkt før han hadde funnet alle postene...

Løypeleggere: Kolbjørn Hjertvik og Lars Sørvik

Påmeldte: 7 personer på lang løype og 13 personer på mellomlang løype

Ikke noe å si på humøret.

Resultater:

Arrangører : Åshild og Kjell Ove Sundsøy

Sekretær : Eldbjørg Johnsen

Kort løype hadde ingen deltakere denne gang. 7 på lang og 5 på kort.

Start ved småbruket Pallan ved Haukåsen.

Fint og varmt vær med full innsats av alle. Da gjorde det godt med litt saft ved målgang, for første gang på lenge.

Litt diskusjon om den ene posten var riktig merket, og et ønsket om at den kunne vært bedre beskrevet med tegn.

En liten glipp som vi tilskriver teamarbeidet mellom løypelegger og sekretær. Sekretæren sørget for at løypene ble tegnet i PurplePen.

Takk til alle for deltakelse og konstruktive tilbakemeldinger som vi tar med oss til neste år.

Resultater :

Arrangører : Helge Staurnes og Eldbjørg Johnsen

Siste løp før ferien var uten kart, såkalt karthusk, der man må memorere opplysningene fra post til post. Flere av løperne var litt nervøse før start og gikk å snarra litt rundt før de bestemte seg. Vi hadde også laga en vanlig løype, men den flagga vi ikke så høyt. Det er viktig med nye utfordringer også i o-sporten.

Det var selvfølgelig ikke noe å kvi seg til og i mål var alle fornøyde. Det var jo egentlig enkle poster.

Vi fikk også besøk av Asbjørn Heggem fra Halsa i går. Han tok turen for å låne med seg tidtakingsklokka da deres måtte på reparasjon.

Flere nye fjes, både barn og voksne,hadde også tatt turen. Barna hadde også vært på skoleorienteringa i vår.

Vi hadde også åpen kiosk med nysmurte sveler og nystekte bakels. Lillian og Lill Helen ordna med dette. Tror det falt i smak hos alle. Det ble nesten som en uoffisiell åpning av turveien rundt vannet som nå er ferdig. Grand opening med snorklipping blir litt senere.

Resultater løype karthusk

Resultater mellomløype

Resultater kort løype

Vedlegg:

• Folland 07.07.2021 Kort.pdf
• Folland 07.07.2021 Mellom-Lang.pdf

Arrangør: Johan Vullum
Antall deltakere: 11

Av 11 deltakere var det bare en som var helt fornøyd. Eldbjørg fosset igjennom mellomløypa uten å se seg tilbake.

I langløypa var post 7 den store snakkisen etter løpet. Bare 3 deltakere fant søkket og råsiget. Heldigvis var den riktig plassert. Verre var det med post 9 som var plassert på en nabostein 40m unna anmerkningen på kartet.

Teknisk sett var Frank Åge den eneste som etter lang innsats hadde godkjent på alle poster. Juryen har likevel bestemt at Kjell Ove var den moralske vinneren.

Deltakerne tok likevel alt med godt humør.

RESULTATER

Mellomlang løype

Lang løype

Vedlegg:

• Lang.pdf
• Mellomlang.pdf

Arrangører : Guri Utheim, Magne Lyngstad og Ragnhild Berthiniussen

21 løpere orienterte seg over de vakre kystlyngheiene på Vevang onsdag ettermiddag. Værgudene sto oss bi, 15 gode løpegrader og vinddrag nok til at fluene holdt passe avstand.

Løperne orienterte seg frem til poster plassert med karthenvisning til ruin, søkk, myr, skrent, stein, krysningspunkt, bekkeende, treklynge og kolle. Postene var plassert ut i samspill med orienteringsflaggene som stedvis lå en smule lavt i terrenget.

Vel i mål var endorfinrusen høy hos flere av løperne. Smil, glede og frustrasjon over egen prestasjon ble raust delt over drøftinger om løypevalg, postplassering, egen kondisjon og glede over mestring.

Løypelegging
Å legge løyper er alltid spennende. Ble løypa variert nok, interessant å orientere gjennom og, ikke minst, er det samsvar mellom kartet, terrenget og plassering av poster. Denne gangen hadde vi to bom som skapte litt hodebry, frustrasjon og ekstra tid for noen av løperne.

Post 1 på lang løype var plassert ut om lag 10 meter feil. På feil ruin. Ruinene etter bunkersene fra 2. verdenskrig er mange. Ikke alle er kommet med på kartet, og det er kommet skog til siden den gang. Løypeleggerne orienterte seg frem til feil ruin da de satte ut posten.

Post 2, felles på begge løypene, var plasser ved skrent og ikke i søkk. Plassering i kartet var mer i utkant av sirkelen enn i. I tillegg var den vanskelig å se.

Kolbjørn Hjertvik satte søndag norsk rekord på 5 km gateløp på Eidsvoll.

Vi gratulerer så mye.

Les mer på tk.no

https://www.tk.no/veteran-med-rekordtid-i-gatelop/s/5-51-995811

Arrangører : Ingunn Eliassen og Dan Kronborg

Fint og varmt vær og stort sett tørt i løypa. En feiltegnet post skapte litt hodebry for noen, men tror de fleste hadde en fin opplevelse i et fint terreng å orientere i. En stor ny gjeng kom sent, men løp fort gjennom mellomløypa med Jakob i front og selv om fluene gjorde sitt for å plage folk var det mye smil og latter å spore blant de mange deltakerne, hele 27 i tallet

Arrangører : Lars Engvik og Øystein Klakegg

Til sammen 28 personer stilte til start ved Kvernes bygdemuseum i nydelig sommervær. Mange var nok spente på å ta i bruk det nye kartet rundt Gullsetåsen som er forbedret med nye detaljer etter synfaring.

Frank Åge Kippernes holder på å tegne nytt kart for Kvernes og hadde gjort klart en del av dette kartet til kveldens løp.

Resultater kort løype:

Idun Engvik 15:51

Ane Engvik 17:01

Magne Folland 26:05

Resultater mellomlang løype:

Jakob Sørvik 48:30

Ole Jørgen Gården 1:07:40

Jan Arve Loe 1:09:56

Edel Bente Gården 1:37:13

Kolbjørn Gården 1:37:13

Kjell Johansen 1:43 59

Åshild Sundsøy 1:47:55

Oddvar Engvik 54:18 (Manglet 4 poster)

Resultater lang løype:

Knut Kongshaug 57:04

Sissel Røeggen 1:10:06

Harald Staurnes 1:14:16

Ingrid Staurnes 1:15:18

Lars Sørvik 1:16:52

Kjell Ove Sundsøy 1:17:24

Magne Gøran Lyngstad 1:20:57

Ragnhild Berthinussen 1:20:59

Helge Staurnes 1:22:06

Amund Bjerkholt 1:24:48

Odd Willy Sakshaug 1:25:43

Christian Ildhusøy 1:27:38

Roald Sevaldsen 1:33:45

Merethe Sakshaug 1:40:00

Annelen Sandø 1:45:32

Ramona Sandø 1:45:42

Arunas Saundrius 47:55 (Feil rekkefølge på noen poster)

Og noen som trenger nye sko....

Takk til deltakere og arrangører!

33 deltakere stilte til start på en fin kveld på Bruhagen. Løypene var lagt på skolekart for Bruhagen. Helge Staurnes var løypelegger og Elisabeth Staurnes var sekretariatet.

Vedlegg:

• Bruhagen treningsløp 26.05.21.pdf

Vi møtes til dugnad denne dagen.

Litt forskjellig arbeid som skal gjøres. Snekring, maling, rydding og andre forefallende oppgaver.

Ta gjerne med litt verktøy.

Vi ordner med lunch og har åpen kiosk med flere godsaker for de som måtte komme forbi.

Nesten som om vi ikke var helt forberedt på det store oppmøte til kveldens treningsløp. Allerede før tiden sto folk å trippet for å få komme igang. Og det bare strømmet på med unge og gamle. Tidligere på dagen hadde vi hatt løp på skolen, så vi håpet jo at det kom en del folk. Edel Bente og Lillian hadde fullt opp med å skrive opp navn og dele ut brikker. Imens skulle Eldbjørg prøve å forklare at det var noe fiksfakseri med kveldens løype. Kart printet på begge sider av arket og kartbytte ble nesten for meget for noen. Heldigvis gikk det veldig bra og ble det fine tilbakemeldinger.

Arrangører var: Lillian Karlsen, Edel Bente Gården og Eldbjørg Johnsen.

Hele 65 deltakere med stort og smått.

Resultater kort løype :

Gabriel Nurkwski 10.17

Jaroslav Ehkalnachs 10.17

Adam Smenes Kristensen 12.51

Isak Eliassen 12.51

Teo Sandø Ellingvåg 12.51

Helen Vatn Molvik 15.51

Leah Elise Avset Utheim 15.51

David Eliassen 15.56

Ole Kristian Aasen Folland 15.56

Truls Hoset Bae 15.56

Aksel E. Eliassen 18.26

Ola Blix Dyrset 18.26

Tobias L. Halvorsen 18.26

Oliver Fure Skarvøy 20.03

Viola Fure Skarvøy 20.03

Astrid Haga Solhaug 28.59

Benjamin Haga 28.59

Thea Haga Solhaug 28.59

Vilde Dyrseth 28.59

Hanna Haga Hoel 29.25

Ida Vevang Kornstad 29.25

Kamilla Haga Hoel 31.40

Sigrid Haga Hoel 31.40

Marie Elise Saltkjelvik 36.21

Teodor Saltkjelvik 36.21

Benjamin Vågsæter 37.57

Mathias Vågsæter 37.57

Adrian Aae Kunert 48.36

Kasper D. Haga 48.36

Levi Kongshaug 48.36

Ole Edvard A. Utheim 48.36

Medhjelpere : Sissel Haga Røeggen , Tommy Utheim, Åsmund Haga.

Kjell Utheim uten tidtaking.

Resultater mellom løype :

Knut Eirik Gården 36.45

Lillian Havnes 36.45

Kjell Johansen 37.45

Tiril Ellingvåg 38.49

Ramona Sandø 38.49

Kolbjørn Egil Gården 39.31

Åshild Sundsøy 44.16

Henrikke Henden 51.27

Isabell Stene Utheim 51.27

Edvard Henden 53.49

Aironas Marazas 53.49

Leon Espnes 53.49

Kai Arthur Smenes Kristensen 1.12.05

Lukas Stene Utheim 1.12.05

Maria Søbstad 1.12.55

Susanne Nøstdal 1.12.55

Oskar Fure 1.12.55

Ana Holen 1.12.55

Resultater lang løype :

Knut Johnny Hjertvik 22.25

Ånund Engvik 28.08

Ingrid Elise Staurnes 29.36

Helge Staurnes 32.46

Eldar Henden 33.02

Harald Kåre Staurnes 33.11

Lars Engvik 35.22

Kolbjørn Hjertvik 36.04

Guri Utheim 36.05

Magne Lyngstad 36.06

Kjell Sundsøy 36.40

Eskild Loen 39.30

Ole Jørgen Gården 39.59

Christian Bae Ildhusøy 40.18

Roald Sevaldsen 43.39

Johan Vullum 47.53

Vedlegg:

• Lang _ Mellom side 2.pdf
• kort.pdf
• Lang _ Mellom side 1.pdf
• Lang del 2.pdf

I forbindelse med at Kårvåg IL arrangerer treningsløp ved skolen så har vi også i år hatt skoleorientering på samme dag.

130 skolebarn i klassene 3. til 7. fikk prøvekjøre sprintløypa før kveldens treningsløp.

Stort sett heldig med været også selv om noen fikk seg en regnskur.

Fine kommentarer om løypa og ingen bortkomne barn ga håp om en bra kveld også.

Så mye iver og glede som et o-løp fremkaller, skal man lete lenge etter.

Godt samarbeid med skolen gjør at dette er veldig moro å arrangere.

Og heldigvis hadde Helge Staurnes tid til å assistere undertegnede med arrangementet.

Med så mange ivrige unger er det greit å ha noen ute i løypa som kan veilede litt.

19 deltakere stilte til start på Meekeidet. Overskyet pent vær.

Fine løyper i skikkelig naturterreng. Langløypa gikk helt ned til Nedal og ble en fysisk prøvelse for flere.

Løypeleggere: Odd Willy og Merethe

Resultater:

Kort løype 1,2 km:

• Ingen deltakere

Mellomlang løype 2,4 km:

• Elisabeth Staurnes 47.18
• Ingrid Elise Staurnes 47.51
• Eldbjørg Johnsen 49.02
• Per Mortensen 1.17.18

Åshild Sundsøy, Kjell Johansen og Oddvar Engvik manglet noen poster.

Lang løype 4,3 km:

• Knut Hjertvik 56.56
• Sissel Haga Røeggen 1.04.30
• Kjell Ove Sundsøy 1.08.54
• Harald Kåre Staurnes 1.13.08
• Helge Staurnes 1.13.12
• Roald Sevaldsen 1.23.51
• Annelen Sandø 1.28.19
• Ramona Sandø 1.28.40

Magne Lyngstad, Ragnhild Bertinussen, Guri Utheim og Svein Flem manglet noen poster.

Det ble også observert nypotet .... !

Vedlegg:

• Hosetlia Mellomlang løype.pdf
• Hosetlia kort løype.pdf
• Hosetlia lang løype.pdf

Endelig er orienteringssesongen i gang. 28 deltakere stilte til start i det første løpet som hadde start i Tøvika. De strålte om kapp med sola og var spent på formen og løypene. Løypeleggere var Annelen, Ingrid og Sissel.

Resultater:

Kort løype 1,3 km:

• Tiril Ellingvåg 17.36
• Theo Ellingvåg 17.45
• Sveinung Andreas Futsæter 23.20
• Kristian Futsæter 23.20

Annelen Sandø uten tid

Mellomlang løype 2,5 km:

• Johan Vullum 57.31
• Elisabeth Staurnes 1.02.26
• Knut Eirik Gården 1.03.48
• Lillian Havnes 1.03.51
• Kolbjørn Gården 1.28.34
• Edel Bente Gården 1.28.35

Åshild Sundsøy, Kjell Johansen og Oddvar Engvik manglet noen poster

Lang løype 3,9 km:

• Ånund Engvik 44.37
• Knut Kongshaug 48.41
• Harald Kåre Staurnes 1.00.44
• Roald Sevaldsen 1.03.18
• Helge Staurnes 1.07.37
• Svein Flem 1.09.12
• Amund Bjerkholt 1.11.00
• Lars Engvik 1.13.58
• Odd Willy Sakshaug 1.15.37
• Ragnhild Sophie Berthinussen 1.18.45
• Magne Lyngstad 1.18.47
• Øystein Klakegg 1.18.57
• Kjell Ove Sundsøy 1.19.26

Guri Utheim manglet noen poster

Vedlegg:

• lang.pdf
• Kort.pdf
• Mellom.pdf

Da har første o-løp vært gjennomført.

Sissel, Ingrid og Annelen sto bak årets første o-løp i Tøvika.

Mange har gått gjennom vinteren og ventet på at o-sesongen skulle komme igang.

Nå blir det treningsløp hver onsdag fram til høstjakta starter. Blir en pause i sommerferien da.

Det blir løyper for nybegynnere og barn og de som ønsker noe mer krevende.

Tirsdag 22. juni skal vi prøve å få samlet en gruppe for å dra til Molde på o-løp. Det kan høres litt skremmende ut, men vi håper og tror dette kan bli en fin utfordring til våre løpere.

Siste løp før sommerferien blir litt anderledes. Der har vi fått Tommy og Knut til å lage en løype hvor vi må bruke hjernen litt ekstra. De har også tidligere laget tilsvarende løp som ble meget vellykket.

10. klasse i valgfag fysisk ved AUS skulle ha o-løp denne uka og det fikk jeg snusen i. Tenkte at da måtte vi stille opp med utstyr og kompetanse.

Kristine Sverdrup hadde tenkt å få litt kart og kompass inn i disse hodene samt at de skulle ta årets første bad i Stensvikvannet.

Løypa var kanskje litt vel enkel, men siste tidens snøfall gjorde det litt utfordrende.

De syntes o-løp var kjekt, selv om jeg tror de kosa seg mest ved Steinsvikvannet.

To som går ut av styret i år er Sissel Haga Røeggen som oppmann for Orientering og Øystein Eliassen som styremedlem.

Vi takker for jobben for denne gang.

Årsmøtet er vel unnagjort og ulike verv er på plass. Valgkomiteen hadde gjort en god jobb og forslagene lå på bordet i god tid før årsmøtet. Tusen hjertelig takk til valgkomiteen for jobben de har gjort!

& lykke til! til de som har sagt JA! til verv kommende år.

Kårvåg ILs valgte for 2021-22 :

Ragnhild Sophie Berthinussen - styreleder

Harald Folland - nestleder

Eldbjørg Johnsen - styrermedlem / leder ski og orientering

Harald K Staurnes - styremedlem / kasserer

Ingelill Fladseth - styremedlem / sekretær

Bente Elisabeth Sundalsfoll - styremedlem

Lill-Helen Wenstad - 1. varamedlem og ansvar trim

Knut Kongshaug - 2. varamedlem og ansvar friidrett

Lillian Karlsen - 3. varamedlem og ansvar ski/orientering

Kontrollutvalg:

Øyvind Solhaug - medlem

Øyvind Folland -medlem

Unni Tømmernes - varamedlem

Valgkomité:

Kjell Arve Strand - leder

Tania Haga - medlem

Arnulf Roaldsøy - medlem

Guri Utheim - varamedlem

Innkalling til årsmøte i Kårvåg idrettslag 2021

Styret innkaller herved til årsmøte i Kårvåg idrettslag.

Årsmøtet avholdes onsdag 3. mars 2021 kl. 19:00 i Kårvåghallen.

Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes styret senest 16. februar 2021 til post@kårvågil.no.

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på idrettslagets hjemmeside.

For å ha stemmerett og kunne velges til verv må man ha vært medlem av Kårvåg idrettslag i minst én måned, fylle minst 15 år i det kalenderåret årsmøtet avholdes, og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser til Kårvåg idrettslag. Alle medlemmer har uansett møterett, talerett og forslagsrett.

For mer informasjon om årsmøte samt regler om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se Kårvåg idrettslags lov. Ved spørsmål som gjelder årsmøtet, kan Kårvåg idrettslag kontaktes på e-post post@kårvågil.no eller v/styreleder Ragnhild Sophie Berthinussen til mobil 979 80 224.

Velkommen til årsmøte!

Med vennlig hilsen

styret

Vi gjør oppmerksom på at det kan være anleggsarbeid på turstien rundt vannet. Fra Grusholå og mot nytraseen. Det er siste runde for å få ferdig denne fine løypa. Det er synd nå som det er så fine skiforhold, men vi kommer til å få kjempefine løyper når dette er ferdig.

Men det er rapportert om fine løyper ned til Kvila og på veien opp til Kleivan.